Inteligência Emocional e Saúde Mental
“Goleman considera que a inteligência emocional é a chave para o sucesso. Eu acredito que é também a chave para a felicidade”. |
Um dos contributos da APIE é promover e permitir que o know-how inerente à inteligência emocional se torne cada vez mais próximo e que se traduza em escolhas e estilos de vida mais saudáveis com o devido enquadramento científico.
É na senda da parceria com os facilitadores do Programa MQ Aprender a Ser Feliz, que pretendemos evoluir e fazer crescer a nossa rede de parceiros, especialistas e investigadores, nacionais e internacionais, de forma a nortear a nossa atuação, partilha de materiais e informação. Utilidade, validade e acessibilidade.
Atualmente vivemos um momento mais exigente do ponto de vista da regulação emocional, um momento em que é importante naturalizar as nossas emoções e viver de forma mais saudável com o medo e o stress. Por isso, todos os recursos que nos ajudem a lidar com a nossa dimensão emocional são bem-vindos e valiosos.
É na senda da parceria com os facilitadores do Programa MQ Aprender a Ser Feliz, que pretendemos evoluir e fazer crescer a nossa rede de parceiros, especialistas e investigadores, nacionais e internacionais, de forma a nortear a nossa atuação, partilha de materiais e informação. Utilidade, validade e acessibilidade.
Atualmente vivemos um momento mais exigente do ponto de vista da regulação emocional, um momento em que é importante naturalizar as nossas emoções e viver de forma mais saudável com o medo e o stress. Por isso, todos os recursos que nos ajudem a lidar com a nossa dimensão emocional são bem-vindos e valiosos.